وقد تم تطوير تطبيق الهاتف المحمول بعد مناقشات مطولة وأصبح مشروع ماجستير لأحد أعضاء مجلس إدارتنا (السيدة آن ماري أوشيه) في عام 2016. وقد تسلحنا بالأدبيات والأدلة والملاحظات التي أدركنا من خلالها أن هناك فجوة يمكننا دعمها، لدعم مجتمعنا بشكل أفضل. وبدعم من طلاب من بوليتكنك البحرين، تمكنا من توطين البرنامج التعليمي وتسجيله في كشك الصوت الخاص بهم. وقد استغرق التطوير أكثر من عام لإنجازه بشكل صحيح وتم توفيره مجاناً باللغتين العربية والإنجليزية. شهد عام 2020 إضافة أدوات المساعدة على اتخاذ القرار إلى موقع FQA مع رابط لتمكينك من مشاركة وتحميل المستندات ذات الوجهين لاستخدامها كمصدر.
أهم جانب من جوانب الفحص الذاتي للثدي هو الوعي بالثدي. هكذا ترى جمعية ثينك بينك – جمعية البحرين لمكافحة سرطان الثدي. نحتاج إلى معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لنا، ونحتاج إلى الاعتناء بأجسامنا، ونحتاج إلى العناية الجيدة بالثدي. أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي الفحص الذاتي للثدي، الفحص الذاتي يعني أن تقومي به مرة واحدة في الشهر. 8 دقائق هي كل ما يتطلبه الأمر. تذكري في ذهنك أنه ليس كل الكتل، فغالبية الكتل ليست سرطان ثدي، ولكن يجب أن يتم فحصها إذا كانت تشكل تغييراً بالنسبة لنا. من المهم أن تقومي بالخطوات القليلة التالية ببطء وبشكل منهجي، وتوصي الجمعية الخيرية أيضاً إذا لم يكن قد مضى 5-7 أيام من بداية الدورة الشهرية أن تقومي بإجراء الفحوصات التالية لتعرفي ما هو طبيعي بالنسبة لكِ.
ابحث عن
- كتلة,
- صدمة,
- طفح جلدي
- منطقة قشر البرتقال
- إفرازات بلون معين من الحلمة – الإفرازات من الحلمة أمر طبيعي تماماً لدى النساء ولكن يجب أن ننظر إلى لون الإفرازات عند الضغط على الحلمة برفق. إذا كان لونها شفافاً أو أبيض فهو أمر طبيعي، أما إذا كان لونها بني فاتح أو أحمر – فهذا لا يعني أنكِ مصابة بسرطان الثدي، ولكنه يعني أن هناك تغيراً ما ويجب التحقق منه.
